Przemiana materii, zwana również metabolizmem, to wszystkie przemiany biochemiczne oraz energetyczne, jakie mają miejsce w naszym organizmie. Na jej tempo ma wpływ aktywność fizyczna, wiek, a przede wszystkim dieta. Jak więc przyspieszyć metabolizm? Po jakie produkty sięgać, aby nadać przemianie materii odpowiednie tempo? Przeczytaj też: http://zadbajoswojezdrowie.pl/produkty-na-prawidlowy-metabolizm/ Jakie produkty przyspieszają metabolizm? Jest…
Marzec 2021
Myśląc o relaksie, regeneracji i odpoczynku przychodzą nam na myśl różne rzeczy. Od wieczoru spędzonego z książką w dłoni, przez ciepłą kąpiel, po ćwiczenia relaksacyjne i medytację. Często natomiast nie doceniamy tego, co jest dla nas najlepszym sposobem na zregenerowanie sił. Sen, bo o nim mowa, jest nam niezbędny do…