Zielona herbata – czy warto ją pić?

Zielona herbata swoją popularność zyskała dzięki swoim prozdrowotnym właściwością. Praktycznie każdy ją zna i wie, że ma charakterystyczny smak i aromat. Zielona herbata posiada kilka odmian, które różnią się między sobą właściwościami oraz walorami smakowo-zapachowymi.

Właściwości zielonej herbaty

Nietypowy, aromatyczny napar posiada wiele cennych dla zdrowia składników. Są to witaminy, garbniki, aminokwasy, katechiny, polifenole oraz mikroelementy. Dzięki nim zielona herbata wzmacnia nasz organizm oraz zapobiega wielu schorzeniom. Zalety regularnego picia tego rodzaju herbaty to:

• obniżenie ciśnienia tętniczego,
• poprawa wyglądu skóry twarzy,
• spowolnienie procesu starzenia skóry,
• przeciwdziała depresji,
• obniża ryzyko pojawienia się choroby wieńcowej,
• pomaga w walce z cellulitem,
• pomaga w leczeniu paradontozy,
• obniża poziom trójglicerydów,
• stymuluje układ krążenia do pracy,
• wspomaga profilaktykę antynowotworową,
• poprawia pamięć,
• pomaga pozbyć się dodatkowych kilogramów,
• zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy,
• pozytywnie wpływa na pracę wątroby.

Przeczytaj też: http://www.czerwonypomidor.pl/wady-wzroku-u-dzieci-ktore-najczesciej-wystepuja/

Kto nie powinien pić zielonej herbaty?

Mimo, że zielona herbata niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych, to w niektórych przypadkach jest niewskazana. Nie każdy może się nią delektować. Osoby, które są w podeszłym wieku, dzieci do 10 roku życia, kobiety ciężarne i karmiące, osoby z nadciśnieniem tętniczym oraz chorobami serca, powinny powstrzymać się od spożywania tego naparu.

Zielona herbata – czy pomaga zrzucić zbędne kilogramy?

Zielona herbata jest również znana w środowisku osób z nadwagą i otyłością, ponieważ wykazuje skuteczność w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Poprzez przyśpieszenie przemiany materii oraz zahamowanie apetytu. Główny przeciwutleniacz, który występuje w zielonej herbacie (EGCG), hamuje enzymy, które są odpowiedzialne za rozkładanie hormonu – noradrenaliny. Co skutkuje zwiększeniem ilości noradrenaliny i spaleniem tkanki tłuszczowej.

Dodatkowo zielona herbata ma właściwości moczopędne, dzięki czemu pomaga oczyścić organizm z toksyn. Świetnie wpływa również na pracę wątroby i jest sprzymierzeńcem w walce z niechcianym cellulitem.

Źródło: https://www.badzmyzdrowi.pl/