Przemiana materii, zwana również metabolizmem, to wszystkie przemiany biochemiczne oraz energetyczne, jakie mają miejsce w naszym organizmie. Na jej tempo ma wpływ aktywność fizyczna, wiek, a przede wszystkim dieta. Jak więc przyspieszyć metabolizm? Po jakie produkty sięgać, aby nadać przemianie materii odpowiednie tempo? Przeczytaj też: http://zadbajoswojezdrowie.pl/produkty-na-prawidlowy-metabolizm/ Jakie produkty przyspieszają metabolizm? Jest…
Myśląc o relaksie, regeneracji i odpoczynku przychodzą nam na myśl różne rzeczy. Od wieczoru spędzonego z książką w dłoni, przez ciepłą kąpiel, po ćwiczenia relaksacyjne i medytację. Często natomiast nie doceniamy tego, co jest dla nas najlepszym sposobem na zregenerowanie sił. Sen, bo o nim mowa, jest nam niezbędny do…
Osoby, które zmagają się ze znaczną otyłością, czasem decydują się na operację zmniejszenia żołądka, zwaną również operacją bariatryczną. Zmiana trybu życia po przejściu takiej operacji jest najważniejszym elementem rekonwalescencji, a później całego życia. Mamy tutaj na myśli szczególnie zdrowe odżywianie, oparte na dobrze zbilansowanej diecie, bogatej w składniki odżywcze, minerały…
Wszelkie zmiany skórne są dla nas sygnałem, że w naszym organizmie właśnie zaczyna się coś dziać. Co konkretnie? O czym może świadczyć wysypka, pieczenie, łuszczenie i świąd skóry? Na co należy być uważnym? Zapraszamy do lektury! Przeczytaj też: http://www.e-stawiamnazdrowie.pl/swedzenie-skory-co-oznacza/ Skóra – czym ona właściwie jest? Składa się z naskórka, skóry właściwej…
